Zumba & DanceMix

Zumba — это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и других популярных ритмах.

ЭТО весело, просто и эффективно!

Zumba-это фитнес для души!

На классах zumba не только худеешь, но и заряжаешься энергией и позитивом на дни вперёд.

Dance Mix

Dance mix – смесь зажигательных танцев для красоты и здоровья тела.

Координация, выносливость, укрепление мышц, выплеск эмоций, хорошее времяпрепровождение в компании единомышленников — это лишь некоторые плюсы, которые несет в себе танцевальный фитнес.

Танцы — это отличный способ пережить хандру, снять нервное напряжение после трудовых будней. Кроме того, они помогут раскрыть внутренний потенциал и разучить красивые движения, чтобы потом блеснуть приобретенными навыками на вечеринке в клубе, на дискотеке.

Занятия проводит

Правдина Надежда
Опыт работы в фитнесе 2 года.
Опыт работы педагогом-Хореографом более 12 лет.

Сертифицированный инструктор zumba.
ZIN™️Zumba®️instructor. Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: аэробика, степ аэробика, силовые направления, система Пилатес, stretching . ( MFS).
Специализация в фитнесе:
Проведение тренировок по танцевальной фитнес программе zumba, танцевальных занятий по различным направлениям, в том числе их объединение в одной тренировке (танцевальный микс). Stretching, relax. (тренировки на расслабление и растяжку.).

Хореограф-постановщик мюзиклов «Моцарт и Маргарита» и «Праздник непослушания»
Педагог- Хореограф Московского губернского колледжа искусств (2012-2016)
Педагог по хореографии в продюссерском центре «Ми арт рекорд» (2008-2012)
Артистка балета профессора Лебединского и других эстрадных артистов.
Хореограф—постановщик команды анимации на семейном курорте «Казачий берег».