Тренер групповых программ и тренажёрного зала

Жукова Татьяна

Мастер спорта по лёгкой атлетике

Образование:

• Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
• Школа системно-интегративного коучинга (Повышение личной и организационной эффективности)
• Российская академия медико-социальной реабилитации (Познотонические реакции и двигательные стереотипы: морфофункциональные основы, диагностика, техника и тактика коррекции)
• АНО ДПО » Московский институт переподготовки кадров» (Приемы проведения медицинского массажа и методы ЛФК в реабилитации травмированных спортсменов)
• Академия фитнеса (Инструктор детского фитнеса)

Групповые и индивидуальные тренировки с детьми и взрослыми, направленные на:

• Формирование постурального баланса тела;
• Коррекцию нарушений в работе опорно-двигательного аппарата;
• Снижение лишнего веса;
• Набор мышечной массы.

Опыт работы в фитнес индустрии более 14 лет

старший тренер

Демлер Александр

Категория Мастер
• КМС по САМБО.
• КМС по силовому троеборью
• Тренерский стаж с 2000 г.
• Образование высшее физкультурное
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Рекомендации по питанию для снижения/набора веса

Инструктор тренажерного зала и групповых программ

Никитин Никита

Категория мастер-тренер
Тренер по футболу и ОФП
• призер Первенства МО ЦФО по футболу
• выпускник СДЮСШ «Метеор»
• Образование высшее физкультурное
• тренерский стаж работы с 2014 года
• силовые, функциональные тренировки
• составление индивидуальных программ тренировок
• Рекомендации по питанию для снижения/набора веса

Инструктор тренажерного зала и групповых программ

Карташов Виталий

Категория Мастер

Тренер по боксу

• кандидат в мастера спорта по боксу
• образование высшее
• Тренерский стаж с 2010г.
• составление индивидуальных программ тренировок
• Рекомендации по питанию для снижения/набора веса

Инструктор тренажёрного зала, тренер по боксу

Птичников Кирилл

Категория Мастер

Тренер по боксу

• кандидат в мастера спорта по боксу
• ЛФК тренировки
• стаж работы с 2002 года
• образование высшее

Инструктор тренажерного зала и групповых программ

Егупова Элла

Категория Мастер
Образование: Высшее РЭУ им.Г.В.Плеханова.
• «Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса»
• Курсы подготовки тренеров групповых программ на базе клуба «Планета Фитнес»
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
• Международный образовательный центр фитнеса TOP Eurofit

Специализация: Снижение жирового компонента, набор мышечной массы, развитие эластичности мышечного волокна, тренировки во время беременности и восстановление после родов.

Стаж работы: с 2017 года

Инструктор тренажёрного зала

Трушкова Алена

• Образование высшее: Московский Государственный Областной Университет
• Московская Академия Фитнеса
• Sport Nutrition Academy (Нутрициолог)
• Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной терапии им. Васильевой
• Тренировки направлены на гармоничное снижение веса или увеличение мышечной массы, с учетом индивидуальных особенностей организма. Развитие баланса, выносливости, силы.
• Восстановление после родов.
• Групповые тренировки с детьми
• Составление плана тренировок и питания.
Стаж более 7 лет.

Инструктор тренажерного зала

Джабаров Руслан

Категория мастер-тренер
• Стаж работы с 2010г
• Лучший спортсмен 2016 года по версии GPA, IPI.
• Действуюший чемпион мира по пауэрлифтингу в категории 82,5 без экип.
• МСМК по пауэрлифтингу
• МСМК по жиму
• Обладатель рекорда в силовом двоеборье,
• КМС по бодибилдинг
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Рекомендации по питанию для снижения/набора веса

Инструктор тренажерного зала

Хара Екатерина

Категория Персональный Тренер
Основное образование медицинское, дополнительное образование Академмия фитнеса и бодибилдинга по специальности «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» Специализация: жиросжигание, развитие выносливости, функциональные тренировки, Crossfit, эстетический набор мышечной массы, cоставление индивидуальных программ тренировок, рекомендации по питанию для снижения/набора веса. Спортивный стаж в фитнесе 14 лет.

Инструктор тренажёрного зала, тренер по боксу

Синцеров Игорь

Категория мастер-тренер

• Окончил Московский спортивно-педагогический колледж по специальности Педагог по физической культуре и спорту.
• Прошел программу повышения квалификации по направлению спортивные и оздоровительные технологии у профессора Селуянов В.Н. при Московском физико-техническом институте.
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Рекомендации по питанию для снижения/набора веса
• Дополнительное профессиональное образование по программе «Персональный тренер тренажерного зала».
• Провожу коррекционную работу, направленную на восстановление опорно-двигательного аппарата (восстановление постурального баланса, формирование правильного двигательного стереотипа движения).
• Провожу нервно-мышечное тестирование, направленное на выявление слабого звена и его дальнейшее восстановление.
• Провожу работу, направленную на изменение состава тела.
• Мастер спорта России по боксу.
• Стаж работы более 14 лет.

Инструктор тренажёрного зала

Гейдаров Давид

Категория Персональный тренер

Инструктор тренажерного зала

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Кроссфит тренинг
• 1 взрослый разряд Легкая атлетика
• Тренерский стаж с 2017 года
• Составление плана тренировок
• Составление индивидуального плана по питанию для снижения веса и набора мышечной массы

Инструктор тренажёрного зала

Мартыненко Дмитрий

Мастер тренер
Образование и стаж:

Инструктор тренажёрного зала

Былинкина Евгения

Категория: Персональный тренер

Образование:
• Высшее ( Московский Педагогический Государственный Университет)
• Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера:
• Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, Инструктор тренажерного зала.
• Московская Высшая Школа Фитнеса( MFS)
• Нутрициология ( Основы правильного питания. Составление рациона)
• Тренер групповых программ

Специализация:
• Составление индивидуальных программ тренировок и планов питания
• Снижение процента жира
• Набор мышечной массы
• Коррекция фигуры и осанки, поддержание физической формы.

Стаж более 5 лет

инструктор тренажерного зала

Григорий Поляк

Категория Эксперт

Работа на мышечную массу, работа на похудение, работа на рельеф, технически правильная постановка упражнений.

Образование и стаж:

инструктор тренажерного зала

Ермаков Никита

Категория персональный тренер

Специалист в области физической подготовки, обладающий углубленными знаниями анатомии и физиологии человека. Имеет высшее медицинское образование и дополнительное обучение в сфере фитнеса.

инструктор тренажерного зала

Бонцевич Егор

Категория персональной тренер

Направления:

инструктор тренажерного зала

Скороход Ольга

Категория персональный тренер

Сертифицированный инструктор хатха-йоги с глубокими знаниями в области техники и философии йоги.

Мой опыт дополнен академической подготовкой в аспирантуре РАНХиГС по социологии управления, что позволяет мне применять системный и управленческий подход в работе с клиентами и организовывать тренировочный процесс максимально эффективно.
Прошла курсы «управления килокаллориями», что дает мне возможность разрабатывать сбалансированные программы питания и тренировок для достижения лучших результатов в похудении и поддержании формы.

Также обладаю спортивной квалификацией кандидата в мастера спорта (КМС) по арместлингу и прошла специализированные курсы тренировок в зале, что расширяет мои знания в силовом тренинге и тренировках на выносливость.

Мой подход к тренировкам сочетает научно обоснованные методики, внимательное отношение к индивидуальным потребностям и целям клиентов, а также внедрение комплексных программ здоровья и физического развития.

инструктор тренажерного зала

Падей Альмира

• Дипломированный фитнес тренер «Национальная академия тренеров» Санкт-Петербург
• Сертифицированный специалист МФР (миофасциальный релиз)
• Высшее педагогическое образование
• Легкая атлетика 6 лет,участница соревнований различного уровня
• Фитнес 5 лет

Специализация: индивидуальный подход, похудение, коррекция фигуры, набор мышечной массы, функциональный тренинг