Продолжаем совместный проект телеканала «Большая Балашиха» и фитнес-клуба «Нептун» — Тело в лето. В этом сезоне привести себя в спортивную форум нам помогает тренер Егупова Элла, которая расскажет и покажет, как заниматься фитнесом прямо у себя дома. Суставная разминка, зашагивание на тумбу (дома для этого можно использовать простой стул), отведение бедра, отжимания и другие интересные…

В финале первого сезона очередной комплекс упражнений для выполнения в тренажерном зале показывает тренер Виктор Пугачев

Тренер Виктор Пугачев рассказывает как выполнять базовые упражнения в тренажерном зале

Продолжаем рассматривать различные комплексы упражнений, которые помогут подготовиться к пляжному сезону

Продолжаем готовится к пляжному сезону вместе с тренером фитнес-клуба «Нептун» Виктором Пугачевым.

В этом видео тренер фитнес-клуба «Нептун» Виктор Пугачев разбирает упражнения

Сегодня секретами правильного выполнения упражнений делится Виктор Пугачев

В этом видео тренер Виктор Пугачев расскажет как правильно выполнять упражнения в тренажерном зале