Приглашаем всех желающих посетить
занятия по Kangoo Jumps!
Количество мест ограничено.
Максимальная группа 7 человек.
Обязательна предварительная запись!
Размер ботинок от 35 до 41
Что такое Кэнгу джампс?
Кэнгу джампс (Kangoo Jumps) — это фитнес-ботинки, больше похожие на горнолыжные (или роликовые), но с пружинистой подошвой. Тренировки в них получили одноименное название и с каждым днем становятся все популярнее среди любителей спорта. Эта обувь была придумана еще в 90-х годах. Тогда их основной целью было помочь уменьшить воздействие на суставы. А использовать их планировали во время реабилитации спортсменов, которые получили травмы. Но эффект от изобретения понравился всем настолько, что позже из этого сделали отдельное направление в фитнесе. И сегодня даже проходят соревнования по этому виду спорта.
Плюсы тренировки Кэнгу джампс:
- Пружинная система снимает нагрузку на суставы на 80%. Во время тренировки у вас разгружается позвоночник и снижается давление на коленные и тазобедренные суставы. А врачи до сих пор рекомендуют Кэнгу джампс для реабилитации после травм и операций.
- За занятие вы сжигаете на 20% больше калорий. Кэнгу джампс — это высокоинтенсивная тренировка, которая позволяет худеть быстрее, чем при занятиях в обычных кроссовках. Ботинки помогают не только уменьшить нагрузку на организм, но и используются в качестве утяжелителей. Ведь каждый весит около 2 килограммов.
- Кэнгу джампс может заниматься любой желающий. Уровень спортивной подготовки и возраст не имеют значения. Главное — желание и отсутствие противопоказаний (к сожалению, тренировки Кэнгу джампс не подходят беременным и людям с вестибулярными нарушениями).
- Этот спорт корректирует осанку (ведь для того, чтобы не потерять равновесие, нельзя сутулиться).
- Конструкция ботинок позволяет тренироваться в любом месте (как в помещении, так и на природе).
- Тренировки Кэнгу джампс помогают стимулировать работу лимфатической системы (а также препятствуют образованию целлюлита).